SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • [...] zrobiłem coś głupiego i niewiem co dalej. Jakoś o 16 wróciłem do domu z pracy i zrobiłęm sobie mocną kawe, szybko ją wypiłem no a że mam przeziębienie to biore dużo witaminy C w tabletkach... no i tu problem :(:( niewiem jakim cudem ale pomyliłem tabletki z wit c a tussipectem (wiem co to robi w polaczeniu z kawą i dlatego własnie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2007-09-29 17:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! jaką suplementacje polecacie do mety ruskiej (cel oczywiście to masa).Narazie posiadam białko pro longatum i carbo biogenixa, witaminy olmpa. Coś jeszcze potrzebne ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2007-09-29 23:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że wystepuje tagże podczas wiekszego wysiłku np. gdy robiłem martwy ciąg czułem jak "kłje" mnie w głowie. Objawy jak na lekkie wstrząsnienie mózgu, ale mam wątpliwości czy podczas kolejnego sparingu dostanę w głowę i mogą być powikłania... Udać się do lekarza? ten 1 kontaktu to mi wypisze witaminy a na specjaliste trzeba mieć $ Co radzicie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5796 Data: 2007-09-30 21:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podstawowa przemiana materii: klata : 105 martwy ciag : nie wiem przysiad : nie wiem planuje cykl z metanabolu 4-5 tygodni 10-15mg ed no i oczywiscie do tego osłonki i witaminy w ostatnim tygodniu cyklu zaczne brac kreatyne przez jakies 3 tygodnie PYTANIE:czy jesli po cyklu zaczne brac hmb(3g dziennie przez około 3 miesiące)ograniczy to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2007-10-01 13:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rozruch!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] winogrona + jabłko itp.) godz. 24.00 - 7.00 - PRACA 4)godz. 3.30 - Tu nie mam pomyslu co w trakcie pracy (moge byc w domu w tym czasie) 5)150g twarożku + oliwa z oliwek + witaminy i minerały godz. 7.30 - 15.20 - SEN Tak wyglada moj plan i teraz mam do was prosbe zebyscie ocenili ,czy moja dieta zawiera wszystko to co powinna zawierac (nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2007-10-01 20:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pielęgnacja biustu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Cena około 13 zł. * Dr Irena Eris, Krem Ujędrniający do Biustu i Dekoltu; oprócz silnie nawilżających i odżywczych substancji jakimi są alantoina, olej brzoskwiniowy i witaminy A, E i F krem zawiera również algi morskie, które uelastyczniają i pobudzają przemianę materii skóry piersi; Cena około 35 zł. * Yves Rocher, Preparat do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12706 Data: 2007-10-01 23:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak polaczyc prace na budowie z treningiem!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] oferte zeby na budowie pracowac.pewnie bede pracowal 8-10godzin dziennie.chce cwiczyc 3razy w tyg.teraz mam niezla mase miesniowa i nie chce jej stracic a jeszcze cos dorzucic ;) jaki trening i jakie suple proponujecie w moim przypadku! mysle ze bez bcaa sie nie obejdzie! oczywiscie bialko,carbo,witaminy,omega3,zma w stalej suplemenetacji..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2007-10-02 17:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi albo za mało albo za dużo.... wybaczcie ale aż taki hard core w diecie nie jestem. - Omega 3 - napiszcie mi kiedy brać rano wolałbym nie bo potem trochę śmierdzi rybami -witaminy i minerały - tu raczej nie ma problemu wezmę po 1 w obiad Właśnie kupiłem wagę z dokładnością do 0,1g więc nie będzie problemu z odmierzaniem. proszę pisać co, jak i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2007-10-03 17:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mstak- 110pln BCAA- 75pln Super cuts3 -50pln Witaminy Daily Formula 100caps - 25pln Nowe, nieotwierane,długi termin kontakt: gg-5283432

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2007-10-03 19:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak możecie to oceńcie/poprawcie mój cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( z w miare duża ilością białka) do uzupełnienia diety. jakie białko albo jakiego gainera polecacie w maire taniego bo mam do wydania ok 100zł już tylko i do tego jeszcze zakupie witaminy Universal Daily Formula 100tab. cośj eszcze dorzucić? jak możecie to oceńcie i pomóżcie. Cykl zamierzam rozpocząć dopiero od 1 listopada. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2007-10-03 20:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na klate?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tych ktorzy maja fotki w galeri zdjec. Mam 36cm w łapie a w klacie 96 wiec wydaje mi sie ze to troche za malo. Inni maja po takim stazu kolo 100 i wiecej. Co robic? Czy odzywki tu zdzialaja? Jakie brac? Biore kretatyne, dextroze, tauryne , bialko i witaminy. Czy nie wyrzucic czegos i kupic bialka albo bcaa czy moze wyrzucic tylko. Doradzcie mi.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2007-10-04 21:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INTERESUJE MNIE NAJBARDZIEJ GAINER, BIAŁKO, BCAA ROZWAŻAM OTWARTE PRODUKTY. W DRUGIEJ KOLEJNOŚCI AMINO, TRIBULLUS, ZIOŁA, WITAMINY, MINERAŁY ITP. ( NAJLEPIEJ OLIMPU ). NAJLEPIEJ Z ŁODZI Z ODBIOREM OSOBISTYM, ALE INNE TEŻ MOGĄ BYĆ.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2007-10-05 18:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - może troche głupie pytanie xD

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] testosteronu o ponad 43%, hormonu wzrostu oraz IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu) o ponad 20 %. ZMA jest kombinacją chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu oraz witaminy B6 w precyzyjnie dobranych proporcjach." no i właśnie: zwiększają poziom teścia , który jak wiadomo hamuje wzrost , ale zwiększają równierz poziom hormonu wzrostu , [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2007-10-06 09:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono na pierwszy cykl,

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] caps olimpu, jak brać? Z tego co wyczytałem : dt 4 przed , 4 po albo 4 rano, i 4 po? nt 6 tylko nie wiem kiedy , doradźcie mi coś, a i jeszce cos co dokupić? moze jakies witaminy? A zamiast dextrozy jako transporter doradził mi chłop (ze sklepu z suplami) pić sok z winogron po kreatynie. Ps, jeszce nie kupiłem, czy mega capsy sa dobre? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2007-10-06 11:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać na Cykl >>Mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema jestem tu nowy i potrzebuje pomocy w ułożeniu zestawu z supli i odzywek >>głowny cel to masa. Mam na to przeznaczone 600zł jesli bedzie trzeba wiecej hajsu to tez sie znajdzie. Cwicze juz 1,5 roku Brałem kretyne w tabs. + horse power i witaminy wiek: 18 wzrost: 177 waga :68-70

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2007-10-06 13:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLPRAN Carnitine 50.000 500ml A

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] gdzie są spalane. Nasze ciało potrafi produkować karnitynę. L-karnityna jest wytwarzana w wątrobie. Do jej syntezy (oprócz metioniny i lizyny) potrzebne są także witaminy: niacyna, pirydoksyna, witamina C oraz żelazo. Jest ona znaną od dawna naturalną substancją, której źródłem jest mięso. Nazwa karnityny pochodzi od łacińskiego słowa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2007-10-09 18:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw supli do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o porade, czy warto to polaczyc ze soba i jak to ewentualnie podzielic/tzn spozywac w ciagu dnia... opinie mile widziane... Z mojego punktu wyglada to tak... 7.30 pobudka, witaminy vigor plus, 10 minut pozniej mono 8.30 pierwsze sniadanie 12:00 drugie sniadanie, omega 3 15:00 lekki obiad, chwile pozniej mala porcja mega mass (10bialko/40wegle) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2007-10-09 22:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie HorsePower+CellPump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Od poniedziałku zaczynam cykl Horse Power + Cell Pump duży, do tego carbo, białko i witaminy. Nie mam żadnego doświadczenia ze stack'ami, miałem co prawda wcześniej kilka cykli na kreatynie, ale mono. W związku z powyższym mam następujące pytanie. Czy takie dawkowanie ma sens: dt: rano CP przed treningiem HP po treningu CP dnt: rano CP w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2007-10-10 10:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm-cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Polecono mi w sklepie Storma, powiedziano ze zrobie na nim cykl. Kupilem otworzylem, zobaczylemna nalepce polskiej zawartosc 80porcji 810g. Jednak po otworzeniu zauwazylem na oryginalnej nalepce prawdziwa zawartosc 378g 40porcji. Do zestawu dokupilem witaminy i gainera. Co teraz zrobic na tym cykl czy dokupic cos, jesli dokupic to co??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2007-10-10 20:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam pytanie: Czy połączenie WHEY ISOLATE firmz Scitec, Aminokwasy Fitmax 2000 i witaminy Daily Formula to dobre polaczenie? Mam 17 lat, waze 70 kg. Trenuje 5 rayz w tygodniu. Mozecie mi poradzic kiedy, co i ile brac? Z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2007-10-10 23:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)